Los próximos 7 y 14 de Marzo regresa a Cuatro uno de sus programas “coach”; “Soy lo que como” emitirá dos especiales en los que Raquel Sánchez-Silva analizará los hábitos alimenticios de los jóvenes entre los 13 y los 17 años.

Raquel estará acompañada de la experta en nutrición Carmen Folch, que dará consejos para llevar una alimentación sana, y del cocinero Sergio Fernández, que será el encargado en mostrar menús fáciles de preparar para los jóvenes.

En ambos especiales conocerémos además los casos de dos adolescentes en concreto. En el primer especial veremos el caso de Yolanda una chica que se niega a comer. No desayuna nunca y come en pequeñas cantidades. Con la ayuda del programa podrá entender la importancia de una buena alimentación para su salud. El Morphing, un recurso clásico de nuestro coach, mostrará a sus padres, Matilde y Juan Carlos, como será su hija de no cambiar su alimentación. Además, Yolanda cocinará con Sergio Fernández, un aclamado profesor y cocinero de la Escuela de Hostelería y Turismo de Madrid, y aprenderá con él la importancia de probar nuevos sabores. Pero, sin duda, la gran novedad de estos nuevos programas será el encuentro del adolescente con su posible futuro.

En el primer programa Yolanda conocerá a Cristina una joven de 22 años que cuando tenía 17 años llegó a pesar sólo 38 kilos. Cristina sufrió anorexia. ¿Cómo reaccionará Yolanda? ¿Aprenderá a tener una buena alimentación?

En España uno de cada cinco jóvenes puede padecer enfermedades cardiovasculares y el 50% tiene el colesterol alto. Más de un tercio de los adolescentes no hace un desayuno equilibrado y casi un 10 % de estos jóvenes no desayuna nunca. Pero una mala alimentación no es el único problema. Los jóvenes no hacen ejercicio fuera de las horas lectivas. El 43% de los adolescentes pasan más de dos horas diarias frente al televisor. Más de un mes al año.